Gast780

Karuna ist eine buddhistische Geisteshaltung und neben Metta (Liebende Güte), Mudita (Mitfreude) und Upekkha (Gleichmut) eine der vier Tugenden (Brahma-Viharas), die sich bei einem Bodhisattva auf seinem Weg, nach der Erfahrung der Einheit alles Seienden (Kensho im Zen-Buddhismus) entfaltet.

Die Konsequenz dieser Erfahrung des Nicht-Getrenntseins ist eine Haltung des Mitgefühls, in der sich alle polaren Vorstellungen und die damit verbundenen Widerstände und Abneigungen auflösen: Allen Wesen und allen Erscheinungen dieser Welt wird mit der selben alles umfassenden Liebe und Hilfsbereitschaft begegnet.

Die Tugend dieser Geisteshaltung wird im Mahayana-Buddhismus durch den Bodhisattva Avalokiteshvara verkörpert.

Im Tibetischen Buddhismus gilt Avalokitesvara auch als die Verkörperung des Mitgefühls aller Buddhas aller Zeiten. Die weitaus beliebteste Anrufungsformel (Mantra) lautet Om mani padme hum (tibetisch "Om mani peme hung"). Manipadma, oft ungenau übersetzt als "Juwel in der Lotusblüte", war ursprünglich ein (weiblicher) Name und bedeutet "Juwelen-Lotus". Das Juwel steht für allumfassendes Mitgefühl, daher wird dieses Mantra auch als das Mantra des Mitgefühls bezeichnet.

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"Wenn wir die ökologische Situation, unseren Umgang mit Ressourcen, die wirtschaftliche Situation, die politische Situation in vielen Ländern betrachten, wenn wir offen sind, die vielen Ungerechtigkeiten und Leiden, die wir uns gegenseitig im Großen und im Kleinen antun, zu sehen, dann dürfen wir nicht in Mutlosigkeit verfallen. Vielmehr ist es ja so, dass trotz all dem in jedem Wesen die Buddhanatur, die wahre Natur des Geistes klar scheint, und in jedem Wesen Liebe und Mitgefühl vorhanden sind. Es gilt nur dies zu ent-decken, zu leben, den Geist zu schulen und zu klären. Und hier kommt es auf jeden Einzelnen an." (Pyar)

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Buchtipps:

Pyar
Bodhichitta - Das erwachte Herz
Das Sieben-Punkte-Geistestraining für Weisheit und Mitgefühl
342 Seiten
Kamphausen; Auflage: 1 (März 2005)
ISBN 3899010426

Daisetz T. Suzuki
Karuna
Zen und der Weg der tätigen Liebe
219 Seiten
O. W. Barth (November 2002)
ISBN 3502645973

Om mani peme hung auf YouTube:

http://www.youtube.com/watch?v=2shskL0AYuE

Raggi

Danke, Norbert, für diese Ausführungen!
Welches von den genannten Büchern würdest Du empfehlen, wenn man das Mitgefühl intensivieren möchte? Welches ist eher ein Praxis-Buch?

Hier noch ein Link mit interessanten Zitaten:
http://de.spiritualwiki.org/Hawkins/Mitgefuehl

Gruß
Raggi

Gast780

Hallo Raggi,

ich glaube nicht, dass man Mitgefühl "hervorrufen" bzw. "intensivieren" kann, schon gar nicht durch das Lesen eines Buches. Wie der Eingangsartikel schon besagt, "erwacht" und "entfaltet" sich Mitgefühl von selbst, wenn das Herz "erwacht". Wie das genau "funktioniert" weiß ich gar nicht.

Aus meiner persönlichen Sicht geschieht Mitgefühl, wenn es geschieht. Das Leben inszeniert mir eine auf meine persönlichen Aspekte maßgeschneiderte Erfahrungswelt. Darin geschieht es, dass ich mit mitfreue, mitfühle, gelassen bleibe ... oder es geschieht nicht, je nachdem, was gerade so ansteht.

LG
Norbert