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Wie kommst Du darauf man müsse focussiert bleiben. Ich finde es manchmal sogar lästig, nicht einfach ohne den Gedanken an "was auch immer" leben zu können. Ständig bin ich gezwungen hier im Forum abzuhängen oder Bücher zu lesen....
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Eine zeitlang ist das aber gut, um eine Routine an Aufmerksamkeit zu entwickeln, bis sie automatisch wird. Dann legt man die Bücher und Übungen beiseite.
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Wenn man focussiert bleiben müsste, dann doch nur weil man denkt es führt eine irgendwohin, wo es besser ist als da wo man gerade steht. Da passiert aber nix.
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Es ist aber schon ein Unterschied, ob du einmal die Runde gegangen bist und wieder am Anfang (Gegenwart) ankommst, oder ob du die Runde gar nicht gehst und am Anfang bleibst. Für die Person ist es ein beträchtlicher Unterschied, nicht für das Gewahrsein an sich.
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Es macht absolut keinen Unterschied, ob man meditiert, focussiert, studiert, philosophiert, rumalbert, Fiegen mit dem Muckendascher erschlägt, sich verstrickt, Roboter spielt, einen Weg geht, sich weiterentwickelt, achtsam ist oder ob man das alles nicht ist bzw. tut.
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Nee, "absolut" macht es keinen, aber "relativ"
Thomas
